45分鐘赤柱斜炮頂路線!

話說上星期先去完斜炮頂
今個星期就同埋Pauline 帶 Kannie 同 Tate 上去!

路線都係同上次一樣,今次唔多講了

*** 360 全景圖 ***

仲有三個山頭,Kannie 就上晒香港島既山了….

孖崗山 – The Twins

由孖崗山望落赤柱非常開陽舒服 🙂

為左要同Kannie去晒香港既山,
今次去既就係孖崗山!

今日年初四好熱,帶住Kannie係香港仔無咩野可以食,
我同Justin就決定快快手買個飯盒去淺水灣食就算 😛

大年初四有得去淺水灣游水晒太陽真係好似未試過…
而我地就搵達地方望住個沙灘食我地既飯盒 !

 

上孖崗山有兩個大路方法,一係由赤柱馬坑上一係由淺水灣南灣坊小路上。

就因為淺水灣南灣坊可以泊車做起點,比起由赤柱泊車方便,
咁我地就從淺水灣坳上衛奕信徑,
上第一個 363m 既孖崗山然後再去另一個 386m 既孖崗山,
然後落返去孖崗山引水道行返去南灣坊。

Screen Shot 2014-02-04 at 9.51.51 pm

全程 6-7 km.

就係係南灣坊尾有條路上衛奕信徑。

一直上就係引水道,轉左行一陣就係淺水灣坳…

有路牌去赤柱峽道…跟住行就會上到孖崗山係!

馬上就見到 950-1000級樓梯,D梯級好高,所以感覺上比起上西高山難少少

話咁快就到孖崗山第一個山頂。。。梗係要同Kannie影張相啦
(佢 lay 埋左入D草度!)

跟住就直行去埋另一個386m峰

當然要同Kannie影多張相啦

跟住就望住赤柱落山,條路非常開揚,23度有太陽又有風
非常舒服!

孖崗山觀景台

見到引水道就行返去南灣坊了

沿途見到龜背灣, 淺水灣等….

全程花左3個鐘,花左好多時間係度睇風景,如果快行的話兩個鐘就可以了 🙂

可以比狗食人吃的食物

個標題非常之奇怪,
狗食人吃的食物!?!? 好似想講話狗食人咁好恐怖…..

其實因為我家D狗運動量真係不少,
一行山好多時都會就3-5個鐘,對體力既補充真係好緊要。

而狗糧說到底都唔係咩新鮮食物,
需然佢地每日都有70%狗糧,30%新鮮肉類+蔬菜
做晚餐,但係人都要補補啦,狗仔都要掛!

1. 雞蛋
Egg

煮熟雞蛋有非常易消化的蛋白質及维他命B2等,雞蛋可以給他們蛋白質的補充。
如果某日運動多就不防水煮隻雞蛋比佢地享受下吧!

2. 三文魚

fresh salmon steak on white background

煮熟三文魚(鮭魚)亦都係D狗喜歡既食物
有豐富omega-3脂肪酸, 脂肪酸對免疫系統非常重要,
魚油亦對狗仔既皮膚和毛髮既健康有十分之明顯既功效。

係supermarket好多時有D好平既三文魚骨賣,賣左佢返屋企
白水煮佢D肉就會甩晒出黎,三文魚肉碎小心check無骨後就可以
放係雪櫃,每餐就可以加落去D狗糧度,超好味的樣子!

3.番薯

sweet_potato

平靚正既狗treats. 大大片連皮既風乾或焗乾番薯
有維生素B6及C, 硬硬的質感佢地會非常之鍾意!

4. 蘋果image001

蘋果有維生素A和C和纖維。蘋果皮梗有抗癌功效。
我好多時食蘋果都會咬出一啖比佢地,但要記住蘋果芯對狗仔係有毒的。

5.南瓜

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南瓜又係屋企常用既材料,方便又多纖維同胡蘿蔔素
保持腸道運動有助保持腸道細胞健康。

6. 綠豆
green-beans-01低熱量高蛋白質+Vitamin C 同 K
夠晒好喇掛 😀

鳳凰山山頂 – Lautau Peak Trail

鳳凰山頂其實都上過三四次,每一次都好遺憾無得帶埋Kannie 上去,
要帶一隻狗去大嶼山真係唔係咁容易,要搭車就以經唔系話去就去,仲要事前plan定知道會有咩地方帶得狗呢

以前去會泊系citygate, 但後黎發現原來松滿路有個露天停車場仲近,點知原來松滿路好少的士會入去。
要call 的士先有車。停車場會有的士台電話提供。

幾經艱辛先搵到架的士…..到達伯公坳起步上山!!!

一直行一直行,次次上鳳凰都系十一十二月,次次都勁大風

934m鳳凰山頂! Kannie上過最高既山!可能因位天氣涼,佢竟然全程無坐底休適過!!

石壁水塘,香港第三大既水塘

Click the picture above for the 360 view!

得一條路落山去昂平,無得行錯

帶住隻狗就系咁,預左會無啖好食就無問題 XD

再參觀埋昂平就好快天黑,原本plan左行埋條昂平360救援徑出東涌都cancel了,改搭的士出去,好彩早前有call record, 今次出東涌$150生意,好快有車了

—點去?—

東涌松滿路露天停車場$6/hr泊車 -> 大嶼山的士($50)上佰公坳 -> 行兩小時(1000 calories)多到達鳳凰山頂 ->  45min (400calories) 落昂平 -> 大嶼山的士出($150) 東涌松滿路露天停車場!

 

Stanley Beach Dog Playing!

我的娛樂,寫blog 絕對係我娛樂既其中一種。
喜歡寫作嗎?絕對唔係。但係逼下逼下又真係會慣左…但係最近比
GTA 隻game 搞到多左個娛樂,個blog 就靜返落黎lu

差唔多玩完隻game (其實仲有17% incomplete 同埋未開始 GTA Online), 都係時候
清返D 未post既野lu!

今個夏天我地再接再勵教Kannie遊水,但係今次由Pauline任教
準備多左件浮水衫比佢,睇下佢會唔會咁驚啦

睇下佢幾咁開心 (兩個都係):D

落水!

但係果日太大浪喇,真係唔係好得,我都覺得大浪,何況隻24磅狗仔??
hahaha。。。2013試水失敗, 2014夏天要搵過個無浪既日子先得!