45分鐘赤柱斜炮頂路線!

話說上星期先去完斜炮頂
今個星期就同埋Pauline 帶 Kannie 同 Tate 上去!

路線都係同上次一樣,今次唔多講了

*** 360 全景圖 ***

仲有三個山頭,Kannie 就上晒香港島既山了….

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可以比狗食人吃的食物

個標題非常之奇怪,
狗食人吃的食物!?!? 好似想講話狗食人咁好恐怖…..

其實因為我家D狗運動量真係不少,
一行山好多時都會就3-5個鐘,對體力既補充真係好緊要。

而狗糧說到底都唔係咩新鮮食物,
需然佢地每日都有70%狗糧,30%新鮮肉類+蔬菜
做晚餐,但係人都要補補啦,狗仔都要掛!

1. 雞蛋
Egg

煮熟雞蛋有非常易消化的蛋白質及维他命B2等,雞蛋可以給他們蛋白質的補充。
如果某日運動多就不防水煮隻雞蛋比佢地享受下吧!

2. 三文魚

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煮熟三文魚(鮭魚)亦都係D狗喜歡既食物
有豐富omega-3脂肪酸, 脂肪酸對免疫系統非常重要,
魚油亦對狗仔既皮膚和毛髮既健康有十分之明顯既功效。

係supermarket好多時有D好平既三文魚骨賣,賣左佢返屋企
白水煮佢D肉就會甩晒出黎,三文魚肉碎小心check無骨後就可以
放係雪櫃,每餐就可以加落去D狗糧度,超好味的樣子!

3.番薯

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平靚正既狗treats. 大大片連皮既風乾或焗乾番薯
有維生素B6及C, 硬硬的質感佢地會非常之鍾意!

4. 蘋果image001

蘋果有維生素A和C和纖維。蘋果皮梗有抗癌功效。
我好多時食蘋果都會咬出一啖比佢地,但要記住蘋果芯對狗仔係有毒的。

5.南瓜

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南瓜又係屋企常用既材料,方便又多纖維同胡蘿蔔素
保持腸道運動有助保持腸道細胞健康。

6. 綠豆
green-beans-01低熱量高蛋白質+Vitamin C 同 K
夠晒好喇掛 😀

大埔七米半既沙田茵餐廳

沙田大埔道7½, 地址聽落感覺上有點浪漫
又好似好奇怪, 似Harry Potter 個Kingcross Station
入面既 Platform 9¾ 咁… 都唔知點去…

係要帶埋Kannie既時候, 有露天位再加埋仲有免費泊車既
沙田茵餐廳就啱了…

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先不談食物, 印尼炭燒串燒好有炭香好好味, 印尼炒飯炒麵炒米粉
同炒菜都係營多味個種味…不過就係新鮮出爐咁既分別….

黎度真係好古色古香, 係停車場隔離仲有古老千揪同平衡木玩!

其它野就真係好一般, … 所以兩個人黎就啱, 一份沙嗲加一份炒粉麵飯
就啱啱好, 多人就會好悶, 因為其實真係好少款式, 而個味度碟碟真係一樣咁….

其它野…..自己openrice 喇

Peaks of HK #4 – 蚺蛇尖 Sharp Peak, Sai Gung

今次上蚺蛇尖, 最擔心唔係體力…係隻狗,Kannie!
我地去邊道行都盡量會帶埋佢, 但係好多forum都話帶埋隻狗不會係一好提意, 驚隻人同狗都攪唔掂條路!!

不過我心諗kannie仲行得山多過我!!! 就放膽帶埋佢!!

Happy Kannie wondering where we going!!
The signature lunch (Luncheon meat with fried eggs noodle + drumstick) at 北潭涌Visitor Center

食飽, 就搭的士入去北潭凹!

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西貢西灣一天遊!!

對於西貢既西灣真係又愛又恨,先有山長水遠既路程,再有北譚涌泊車既問題(好多時遲D去都無晒位),再要搭的士入西灣亭,然後行四十分鐘先會到達….之但係呢…西灣又真係香港小有既真真正正水清沙幼既沙灘,可以帶狗,有食物補給,有得租沙灘傘…可以話係絕無僅有!!

   星期日十一點就集合…Agnes仲眼蒙蒙 😛

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Pok Fu Lam Country Park 薄扶林郊野公園 Part II

 

This post is to continue the last post: Pok Fu Lam Country Park 薄扶林郊野公園 Part I.
I wasnt able to complete it due to the rain and finally, a nice hot summer summer day is here and Kannie and I had another hike again!

So we started from the same spot and head up to the Peak! As you can see, the reservoir is so FULL! After 2 months of rain, I am sure Hong Kong’s 2008 water supply should not be a problem!

 

 Below pic’s path had been show in the last post…and the pictures after these 2, you will be able to see something new!

 

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